Dünya tıpta damga vuran bitki!

Bitki ile besinlerin düzenli ve doğru tüketildikleri takdirde sağlık üzerindeki pozitif etkisi yadsınamaz bir gerçek. İslam'ın Altın Çağı döneminin en önemli hekimlerinden İbn-i Sina'nın öneri ve tarifleri arasında yer alan bir bitki stresi ve anksiyeteyi azaltmakla ayakta kalan damar varlığına da iyi geliyor. İşte beyne giden damarlar açan o bitki
Bu besin, limon otudur. Limon otu, güçlü antioksidan ve anti-enflamatuar özelliklere sahiptir. Bu özellikler, damarlarda biriken plakları çözmeye ve kan akışını iyileştirmeye yardımcı olur. Yapılan araştırmalar, limon otunun beyindeki plak oluşumunu azaltmaya ve damar sertliğini önlemeye yardımcı olabileceğini gösteriyor. Ayrıca, limon otu, felç riskini azaltmaya da yardımcı olabilir. Limon otu, çay olarak veya yemeklere eklenerek tüketilebilir. Limon otu çayı, limon otu yapraklarının sıcak suda demlenmesi ile hazırlanır. Limon otu, salatalarda, çorbalarda, soslarda ve garnitürlerde kullanılabilir.