Ayaklardaki ağrıların nedeni

Ürik asidi sisteminizden en hızlı şekilde atmak için şunları da yapabilirsiniz: Portakal, çilek, brokoli gibi C vitamini açısından zengin besinler tüketin.Günde 1-2 fincan kahve için.Kiraz yiyin veya vişne suyu için.Yemeklerinizi taze ürünler, baklagiller ve tam tahıllarla pişirin.Baklagiller, patates ve havuç gibi lif içeriği yüksek besinler tüketin.Her gün az yağlı süt ürünleri tüketimeye çalışın ve rafine şeker içeren yiyeceklerden uzak durun Günde en az 2 litre su için.Not:Her zaman önce doktorunuza danışınız.